《这书能让你戒烟》+情绪减压能量包:用心理轻松生活【完结】【音频课程】

发布时间:2020-04-19 22:12:44 附件大小:未知 语言种类:简体中文 所属分类:虚拟资源 投稿作者:大铭 获得点赞:0次 评论回复:0次 提取密码:没有
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简要介绍

百度网盘资源部分目录:

【1】《这书能让你戒烟》朗读版

第017章:为什么要往最坏处想? (第3节) .mp3

第017章:为什么要往最坏处想? (第2节) .mp3

第017章:为什么要往最坏处想? (第1节) .mp3

第016章:你真的不在乎钱吗? .mp3

第015章:自愿的奴役.mp3

第014章:我们究竟要放弃什么? (第2节) .mp3

第014章:我们究竟要放弃什么? (第1节) .mp3

第013章:什么是综合性吸烟? .mp3

第012章:吸烟可以让人放松? .mp3

第011章:吸烟与注意力问题.mp3

第010章:吸烟是因为无聊吗? .mp3

第009章:吸烟能释放压力? .mp3

第008章:什么是戒断反应? .mp3

第007章:吸烟的陷阱:洗脑(第2节) .mp3

第007章:吸烟的陷阱:洗脑(第1节) .mp3

第006章:尼古丁上瘾(第3节) .mp3

第006章:尼古丁上瘾(第2节) .mp3

第006章:尼古丁上瘾(第1节) .mp3

第005章:我们为什么要吸烟? .mp3


【2】情绪减压能量包:用心理轻松生活[完结]

016.情绪表达中要注意什么? .mp3

015经典案例解析- -如何表达自己的情绪,mp3

014.如何以合适的方式表达自己的真实情绪? .mp3

013.为什么我难以向别人表达情绪? .mp3

012.如何唤醒更高层的接纳一“自悯” ? .mp3

01 1.如何去练习情绪接纳? .mp3

010.为什么我们难以接纳负面情绪? .mp3

009.如何建立良好的社会支持系统? .mp3

008.如何从生理和心理层面调节情绪? .mp3

007 ,如何正确认识负面情绪? .mp3

006.情绪理解的高阶技巧.mp3

005.情绪理解的初阶技巧5.mp3

004.我们是如何理解自己与他人的情绪的? .mp3

003.如何唤醒更高层的接纳一”自悯” ? .mp3

002.初级情绪及其背后的心理需求mp3

001.情绪的功能与分类mp3


提取码: 52pj


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